Benefícios da psicologia

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Que tal fazer algo muito bom por você mesmo?

Faça psicoterapia.

· Maior controle sobre a sua vida.

· Avaliar nível de stress e eliminá-lo.

· Estabelecer metas e objetivos claros e alcançáveis.

· Adquirir mais confiança, flexibilidade e criatividade.

· Reestruturação das emoções e pensamentos negativos.

· Entender os mecanismos da motivação e aumentá-la.

· Aprimorar confiança e autoestima.

· Adquirir habilidades de comunicação e relacionamento eficazes.

· Aprender lidar com emoções limitantes como medo e ansiedade.

· Ser mais equilibrado e otimista.

· Estabelecer harmonia interna.

· Identificar e transformar crenças limitantes.

· Identificar e fortalecer crenças fortalecedoras.

· Superação de limites e obstáculos.

· Desenvolvimento das competências necessárias para alcançar metas e ultrapassar limites.

· Eliminação de bloqueios nas várias áreas de atuação (inclusive aprendizagem)

· Sentir-se bem consigo mesmo.

· Ampliar e manter a parceria e o diálogo entre o casal.

· Gerenciar e entender as mudanças pessoais com inteligência emocional.

· Conciliar a satisfação pessoal e profissional.

· Conciliação de carreira e maternidade/paternidade.

· Melhorar o relacionamento entre familiares e colegas de trabalho.

· Permitir descobrir formas novas e criativas de tirar o máximo prazer e satisfação da sua vida familiar.

· Encontrar estratégias práticas para lidar com o comportamento desafiante das crianças.

· Encontrar apoio para tomar decisões relativas à educação, saúde e cuidados com os seus filhos.